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    5 hábitos para evitar

    Você sabe como ter uma rotina produtiva? Estas ações parecem comuns, mas podem interferir na chance de aproveitar melhor a vida. Interferem na sua motivação, na sua produtividade, saúde e bem estar. Se você se identifica com alguns destes pontos, e quer saber como ter uma rotina produtiva, experimente mudá-los: 1. Não cumprir promessas para […] More

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    Tenha estes 5 hábitos saudáveis para sua vida mudar para melhor

    Conheça a seguir 5 hábitos saudáveis simples que vão ajudar você a trabalhar com mais eficiência, a pensar de maneira mais ampla e nunca parar por aí. 1 | Passe a primeira hora do dia em tarefas importantes Não comece o dia com pequenos trabalhos que não agregam valor, e que te impedem de avançar […] More

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    Como acordar cedo: 25 dicas para sair da cama

    Acordar cedo é ruim. Alguma vez você já disse: “Não consigo acordar cedo de jeito nenhum”? Saiba que não está sozinho. Realmente é difícil ter o hábito de acordar cedo quando não se está preparado para isso. Porém, isto lhe trará diversos benefícios: desde para sua saúde, quanto para ter mais tempo para as coisas […] More

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    Conheça 7 hábitos de pessoas altamente organizadas

    As pessoas não nascem organizadas: elas se tornam disciplinadas e desenvolvem habilidades relevantes. Confira neste artigo sete hábitos de pessoas organizadas, nos quais você poderá gerenciar com sucesso suas tarefas, ter mais organização no trabalho e distribuir melhor seu próprio tempo. Todos nós temos um colega ou amigo que é superorganizado: é uma pessoa pontual, […] More

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    11 Hábitos De Uma Mulher Confiante

    Quando você ouve ‘mulher confiante’, a maioria das pessoas automaticamente terá a imagem de alguém com quem elas ressoam em sua mente. Essa pessoa é facilmente percebida, retrata o sucesso e irradia felicidade. Eles são sua imagem perfeita de “confiança”. Mas o que tem essas pessoas que as tornam confiantes? Tal como acontece com a maioria das características, […] More

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    7 dicas de autocuidado que você deve incluir em sua vida

    Nós temos que estar sempre cuidando do nosso interior e buscando o nosso melhor. Muitas pessoas ainda não sabem da importância de cuidar do seu interior, mas eu te digo que cuidar do seu interior é tão importante quanto cuidar de seu exterior. Pensando nisso eu vim aqui trazer algumas dicas de autocuidado, para que […] More

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    10 Chás Que Ajudam a Diminuir a Ansiedade

    Como Diminuir a Ansiedade. Como diminuir a ansiedade? Nos sabemos que hoje em dia é bem comum ter ansiedade, pois estamos vivendo em um mundo cada vez mais corrido e caótico. No entanto temos que aprender a conviver com as dificuldades e encontrar maneiras de vence-las. por isso hoje eu venho trazer 10 receitas de […] More

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    Quais são os sintomas da Ansiedade?

    O QUE É ANSIEDADE? A ansiedade é um comportamento normal do ser humano que ativa o sistema nervoso, fazendo com que nos tenhamos medo de algo que ainda não aconteceu. Isso é o que acontece por exemplo quando temos que apresentar um trabalho ou até mesmo quando vamos ao primeiro encontro. Porém nada em excesso […] More

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    5 alimentos que você nunca deve dar para o seu cachorro

    Animais são diferentes de pessoas, em toda a sua estrutura, seus órgãos funcionam de maneira diferente na maioria das vezes.  Mesmo sabendo disso, muitas pessoas dão alimentos que são feitos para pessoas, para os bichinhos.  Naturalmente, isso não é saudável, já que o funcionamento biológico deles é diferente do nosso e, como eles não são […] More

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