Categorias
Ansiedade

10 Chás Que Ajudam a Diminuir a Ansiedade

Como Diminuir a Ansiedade. Como diminuir a ansiedade? Nos sabemos que hoje em dia é bem comum ter ansiedade, pois estamos vivendo em um mundo cada vez mais corrido e caótico. No entanto temos que aprender a conviver com as dificuldades e encontrar maneiras de vence-las. por isso hoje eu venho trazer 10 receitas de […]

Categorias
Ansiedade

Quais são os sintomas da Ansiedade?

O QUE É ANSIEDADE? A ansiedade é um comportamento normal do ser humano que ativa o sistema nervoso, fazendo com que nos tenhamos medo de algo que ainda não aconteceu. Isso é o que acontece por exemplo quando temos que apresentar um trabalho ou até mesmo quando vamos ao primeiro encontro. Porém nada em excesso […]